Всемирный день тайцзи цюань и цигун. Всемирный день тайцзицюань и цигуна Всемирный день тайцзи и цигун

Глубоко философский праздник самопознания обрел свой международный статус на рубеже столетий. Впервые на лужайке художественного музея в Канзасе собралось порядка 200 приверженцев древних медитативных техник. Традиционным днем для празднования стала последняя суббота апреля.

Идея праздничного флешмоба принадлежала супружеской чете Дугласов. Они являются авторами тематических книг, поклонниками и носителями китайской культуры. Сегодня праздник приобрел гигантский масштаб – от Новой Зеландии до Гавайских островов.

Ровно в 10 утра субботним весенним утром начинаются завораживающие мастер-классы, показательные выступления и тренинги. Они ориентированы на привлечение большего числа людей к истокам древнекитайской философии и естественного течения неспешности бытия. Опытные мастера демонстрируют свою невероятную пластичность, ловкость, высокий уровень владения собственным телом, умение справляться с нахлынувшими эмоциями и раздирающими страстями.

Предельно умиротворенный праздник символизирует процесс образования вселенной, космической материи и органичного разделения на мужское и женское начало – Янь и Инь. Возможность приобщиться к энергии космоса предоставляется посредством телесных и медитативных техник.

Природа тай-цзи амбивалентна. С одной стороны, это искусство самообороны, с другой – точечная оздоровительная система, которая в комплексе воздействует на организм. Это симбиоз физической и психологической сущности человека. На практике происходит медленное погружение в медитативную реальность, что дарует ощущение полноты бытия, размеренности и радости в водовороте мирских бушующих страстей. Это объединяет дух и тело, избавляя от скованности и всевозможных недугов. Обретение душевного равновесия, гарант полнейшего отдохновения и покоя.

В основе цигуна лежат простые гимнастические упражнения, направленные на развитие гибкости и координации движения. «Ци» дословно переводится как жизненная энергия, а «гун» - императив к действию. Человек должен прочувствовать дыхание энергии, слиться в едином порыве с космосом. Цигуну свойственно «транслировать» естественные природные события и определенные формы. Побыть деревом, которое пытается склонить неожиданно поднявшийся ветер, или огромной сказочной птицей, которая летит высоко в небе и ощущает каждый взмах своего крыла; либо плавным и размеренным течением реки, либо опасным хищником, притаившимся в засаде. Гимнастика отличается особой поэтичностью и смысловой нагрузкой.

Всемирный день Тай-цзи и Цигун – праздник познания мудрости мира и величия китайской культуры, искусная демонстрация незыблемости законов Дао.

28 апреля наступает дата, которую с равным восторгом встречают как энтузиасты спорта, так и поклонники китайской культуры. Именно в этот день в 2013 году отмечается Всемирный день Тай-цзи и Цигун — праздник, традиционно приуроченный к последней субботе апреля.

Вокруг света

Основателями данного празднества принято считать Билла Дугласа и Анджелу Вонг-Дуглас . Самое первое публичное мероприятие подобного толка было проведено ими в музее Нельсона Аткинса в Канзас е ещё в 1998 году — тогда торжество собрало около 200 человек. С тех пор всемирный день Тай-цзи и Цигун празднуется по меньшей мере в 60 странах мира — начиная от Новой Зеландии, и заканчивая Гавайями.

В этот день проводится масса красочных показательных выступлений. Мастера Тай-цзи активно демонстрируют зрителям удивительную телесную ловкость и сноровку и вдохновляют их на то, чтобы самим принять участие в бесплатных мастер-классах. Те счастливчики, которые оказываются покорёнными философией и образом жизни в Тай-цзи, впоследствии присоединяются к когорте его поклонников.

Космическая драма

Комплекс базовых движений в Тай-цзи воплощает зарождение материи во Вселенной — и разделение её на две составляющих, на Инь и Ян. Тай-цзи и цигун как нельзя лучше демонстрируют стороннему наблюдателю незыблемость Дао и вечное дыхание энергии Ци. Большая часть практик Тай-цзи апеллирует к природным событиям и формам — будь то взмах крыльев журавля, осторожные движения хищника, или же могучее течение полноводной реки.

Глубокая поэтичность и смысловая насыщенность Тай-цзи привлекает в ряды поклонников "китайской гимнастики" всё больше и больше адептов. А когда тысячи людей одновременно, на едином дыхании разыгрывают в своих движениях эту драму космического масштаба — подчас кажется, что сама Вселенная внемлет этому удивительному действу.

Здоровье тела и духа

Чем можно объяснить популярность, которой пользуется данный праздник? В первую очередь, тем, что Тай-цзи, погружая тело в поистине медитативное состояние, дарует личности не сравнимые ни с чем радость, отдохновение, и покой. Во вторую — тем, что в рамках практики Тай-цзи происходит не только избавление тела от зажимов и болезней, но и обретение душевного спокойствия. Ведь ещё древние медики Китая подметили, что здоровье тела и здоровье духа — это две стороны одной медали.

Именно поэтому искусство Тай-цзи подобно многогранному бриллианту: заниматься его практикой можно как в целях общего оздоровления, так и в целях обретения внутренней гармонии. Даже наш современник, живущий в наполненном стрессами мире, может, занимаясь Тай-цзи, обрести возможность для того, чтобы найти внутри себя источник силы, радости, и счастья.

Портал "Самопознание.ру" поздравляет всех сторонников здорового образа жизни с Всемирным днём Тай-цзи и Цигун. Мы желаем вам памятовать о том, что человек и Вселенная суть одно — и потому совершенствуя своё тело, каждый из нас вносит свою малую лепту в становление мировой гармонии.

) World Tai Chi and Qigong Day (WTCQD) или World T"ai Chi and Ch"i Kung Day), является ежегодным мероприятием, проводимым в последнюю субботу апреля каждый год, чтобы продвигать дисциплины связанные с тайцзицюань и цигуном почти в восьмидесяти странах мира, начиная с 1999 года . Он служит средством широкого информирования о медицинских исследованиях и школах обучения в этих дисциплинах . Основатели Всемирного дня Тайцзи и Цигун: Билл Дуглас (Bill Douglas) и Анжела Вон-Дуглас (Angela Wong-Douglas). По сложившейся традиции, в этот день люди, занимающиеся Тайцзи и Цигун, проводят не только массовые показательные занятия, но и бесплатные мастер-классы, обучая желающих присоединиться к философии Тайцзи и здоровому образу жизни . В некоторых странах, например, в Бразилии , Египте , Пуэрто-Рико , США , Франции этот день отмечается на национальном уровне. Мероприятие широко освещается в ведущих мировых средствах массовой информации: CNN , BBC , aгентство Франс-Пресс , New York Times , aгентство Синьхуа .

Обзор

Начинается это всемирное мероприятие в стране самой ранней часовой зоны - Новой Зеландии - в 10 часов утра. Затем к новозеландцам постепенно присоединяются жители Океании , Азии , Африки , Европы , Северной и Южной Америк - практикующие почти восьмидесяти стран и нескольких сотен городов вовлекаются в движение Тайцзи и Цигун в течение суток и заканчивают в самом позднем часовом поясе - на Гавайских островах - почти на день отстав от Новой Зеландии .Заявленными целями организаторов Всемирного дня тайцзи и цигун являются:

1. Оповещение мира о новых медицинских исследованиях, раскрывающих преимущества для здоровья человека практики тайцзицюань и цигун.
2. Пропаганда использования различных форм и лекарств традиционной китайской медицины в бизнесе, здравоохранении, образовании и реабилитации наркоманов.
3. Обеспечить глобальное видение сотрудничества в области медицины и оздоровительных практик, невзирая на границы, чтобы охватить мудрость всех культур мира.
4. Выражение благодарности китайской культуре за обретение миром ценностей тайцзи и цигун.

Организация

Каждая местная школа, группа и ассоциация, посвященная этим китайским практикам, сама принимает решение о форме организации мероприятия, большинство из них включает бесплатные занятия и массовые выставки. В качестве международного координатора выступает Всемирный офис тайцзи и цигун, расположенный в городе Канзас-Сити (штат Миссури, США) . Именно в этом городе в 1998 году произошел первый публичный показ древних китайских практик, который и вдохновил организаторов на проведение глобальных мероприятий.

История

Всемирный день Тайцзи и Цигун получил статус международного в 1999 году. Однако, первый публичный показ, послуживший вдохновителем развития глобальных мероприятий, состоялся в 1998 году в Канзас - Сити штата Миссури. На этот первый показ, устроенный Клубом Тайцзи города и прошедший на лужайке Музея искусств Нельсона Аткинса (Nelson Atkins Museum of Art), собралось около двухсот человек . Телекомпания CNN Headline News освещала это событие, которое вызвало интерес далеко за пределами Канзас - Сити, движение быстро росло и вскоре уже стало событием на национальном и международном уровне в последующие годы . С тех пор показательные выступления проводятся ежегодно боле чем в семидесяти странах в последнюю субботу апреля. Тайцзицюань и цигун обрели популярность в мире и являются результатом опыта многотысячелетней китайской культуры и традиционной китайской медицины. Официальная наука формально не признаёт их. Китайцы высоко ценят цигун за его эффективность как в лечении, так и в профилактике заболеваний, а в последнее время они всё шире использовали его в сочетании с современной медициной для лечения рака, нарушений иммунной системы и других опасных для жизни состояний . История тайцзицюань уходит вглубь веков. Первые свидетельства появления тайцзицюань относятся к VI веку н.э. и связаны с подготовкой отрядов самообороны в уезде Шэсянь. По сути тайцзицюань тогда являлся системой армейского рукопашного боя. Как поддерживающее средство и средство, предотвращающее заболевания, тайцзицюань широко практиковался в Китае еще с XVII века . После создания Китайской Народной Республики популярность тайцзицюань значительно возросла в связи с принятием упрощенной системы. С этого времени упражнения тайцзицюань начали изучаться в школах, на фабриках, заводах, предприятиях и стали составной частью лечения в больницах и санаториях Китая . Сегодня тайцзыцюань и цигун объединяют миллионы людей по всему миру.

См. также

Ссылки

Примечания

1. Chinese Martial Art in Latin America, BBC Television (April 28, 2013).
2. World Tai Chi and Qigong Day (неопр.) . Winwinkungfu.com (2014).
3. Tai Chi: The No-Sweat Way to Boost Immunity, Prevention Magazine (November 2011).
4. Alla Cuvichico. Всемирный день Тай-цзи и Цигун (неопр.) . Inqui.ru (Апрель 28,2012).

Международный день тайцзи и цигуна отмечается 8 апреля. Праздник был создан по инициативе сторонника гимнастики тайцзи и цигун американца Билла Дугласа.
В Международный день тайцзи и цигун те, кто занимается данным видом гимнастики, устраивает показательные выступления.

Тайцзи и цигун представляют собой особый вид гимнастических упражнений либо начальный этап изучения ушу. Все упражнения тайцзи и цигун направлен на восстановление работоспособности всех органов, регулирование артериального давления, укрепления мышечного корсета и костей. Гимнастика повышает гибкость тела, вследствие чего улучшается координация движений, укрепление суставов и костей.
Тайцзи и цигун - это древнекитайские системы упражнений, известные тем, что они снимают стресс, повышают иммунитет, помогают при астме, артритах и мигренях, а также лечат множество хронических заболеваний.
Китайская гимнастика тайцзи и цигун относится к оздоровительным гимнастикам, основанным на правильных дыхательных техниках, которые позволяют легко и правильно управлять своей энергетикой. «Ци» - жизненная энергия, «гун» - действие.

Однако китайская гимнастика имеет существенное отличие от прочих оздоровительных гимнастик. Гимнастика оказывает комплексное воздействие на весь организм человека с оздоровительным и укрепляющим эффектом, предотвращая перегрузку и травматизм.

Тайцзи-цюань (буквальный перевод «кулачный бой Великого Предела») – самый популярный вид традиционных китайских воинских искусств - получила распространение не только как метод самообороны, но и уникальная оздоровительная система. Плавные движения в сочетании с ровным, ритмичным дыханием помогают уменьшению нервного стресса, улучшению кровообращения и обмена веществ. Концентрация сознания на сложной координации движений развивает вестибулярный аппарат, улучшает способность к сохранению равновесия, что снижает риск падения (особенно актуально для пожилых людей в условиях русской зимы). Изучение тайцзи-цюань как воинского искусства помогает адепту быть самим собой, не имея страха, в условиях современного общества, полного скрытого и явного насилия.

Цигун (буквальный перевод «работа над энергией») – оздоровительная китайская гимнастика, доступная людям всех возрастов. Цигун-терапия рекомендована при лечении многих хронических болезней, таких как артрит, астма, гипертония и других психосоматических заболеваний. Основным отличием цигун от других оздоровительных систем (фитнесс, бодибилдинг и пр.) является комплексное воздействие на тело и сознание, не приводящее к травмам и перегрузкам, но дающее значительный лечебный и укрепляющий эффект.